À partir de 45 ans, de nombreuses femmes commencent à percevoir que quelque chose change. Le cycle menstruel évolue, les règles deviennent souvent plus abondantes et irrégulières. Avec l'entrée en périménopause, le corps tend à stocker davantage de graisse, l'humeur se fait plus morose et une question s'impose : que se passe-t-il ? C'est alors que l'on découvre que l'on entre dans la grande transition hormonale du milieu de vie avec des changements importants qui affecteront l'ensemble de l'organisme pendant près d'une décennie.
Apprenez à faire des choix intelligents
Vivea est né d'une conviction simple :
mieux comprendre la transition hormonale est la première étape pour pouvoir commencer à s'adapter aux changements à venir.
Nous voulons vous offrir des informations de qualité et un espace pour poser toutes vos questions !
Bilan médical et Nutrition
Avant comme après l'arrêt des règles, nous prendrons le temps de répondre à vos questions et d'évaluer votre situation dans sa globalité. Afin de définir la prise en charge la plus adaptée à vos besoins, des examens complémentaires pourront être proposés si nécessaire.
Une évaluation personnalisée de vos besoins nutritionnels sera également réalisée, accompagnée de recommandations concrètes pour optimiser votre alimentation et activité physique.
Psychisme
La transition hormonale peut s'accompagner de changements psychiques importants; irritabilité, anxiété, baisse de moral, troubles du sommeil ou encore épisodes dépressifs. Ces manifestations sont fréquentes et méritent une évaluation attentive. Selon votre situation, différentes approches pourront être envisagées : soutien psychologique, conseils en hygiène de vie, traitements naturels, hypnose ou, lorsque cela est indiqué, traitement médicamenteux.
Activité physique adaptée
Surprenez vous en constatant l'impact puissant d'une activité sportive adaptée, pilier essentiel pour accompagner et atténuer les effets de la transition hormonale et de l'âge. Une vitalité insoupçonnée réside en chacune de nous !
La transition hormonale transforme notre apparence : l'ovale vu visage peut perdre de son fermeté et les cheveux devenir plus fins, ce qui influence parfois notre image de nous-mêmes. Mais pas de panique, car rester rayonnante après 50 ans est tout à fait possible !
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